अगर आपका इंस्टाग्राम सर्च या फीड आपको ऐसी वीडियो और पोस्ट दिखा रहा है जो आपको पसंद नहीं, जैसे कि गंदी या बेकार सुझाव, तो परेशान न हों। इसे साफ करना और अपने हिसाब से ढालना बिल्कुल संभव है। नीचे मैंने एक विस्तृत और आसान तरीका बताया है, जिसे आप हिंदी में स्टेप-बाय-स्टेप फॉलो कर सकते हैं। ये जानकारी सटीक है और आपकी समस्या को पूरी तरह हल करने के लिए बनाई गई है।
स्टेप 1: अपनी सर्च हिस्ट्री को खाली करें
इंस्टाग्राम आपके पिछले सर्च के आधार पर सुझाव देता है। अगर आपने कुछ ऐसा सर्च किया था जो अब आपको परेशान कर रहा है, तो सबसे पहले उसे हटाएं।
- क्या करें: अपने फोन में इंस्टाग्राम ऐप खोलें।
- प्रोफाइल पर जाएं: नीचे दाईं तरफ अपनी छोटी सी प्रोफाइल फोटो पर टच करें।
- मेन्यू खोलें: ऊपर दाईं तरफ तीन छोटी लाइनें दिखेंगी, उन पर टैप करें।
- सेटिंग्स में घुसें: “Settings and Privacy” नाम का ऑप्शन चुनें।
- गतिविधि देखें: अब “Your Activity” पर जाएं।
- सर्च हिस्ट्री मिटाएं: “Recent Searches” पर टैप करें, फिर “Clear All” पर क्लिक करके सारी हिस्ट्री हटा दें।
- क्यों जरूरी है: इससे इंस्टाग्राम को लगेगा कि आपकी पुरानी पसंद अब बदल गई है, और वो नए सिरे से सुझाव देना शुरू करेगा।
स्टेप 2: सुझाए गए कंटेंट को नए सिरे से शुरू करें
इंस्टाग्राम का एल्गोरिदम आपके पुराने लाइक्स और देखे हुए कंटेंट को याद रखता है। इसे रीसेट करने से आपका फीड ताजा हो जाएगा।
- कैसे शुरू करें: फिर से अपनी प्रोफाइल पर जाएं।
- सेटिंग्स में वापस जाएं: तीन लाइनों पर टैप करें और “Settings and Privacy” चुनें।
- कंटेंट का ऑप्शन ढूंढें: नीचे स्क्रॉल करें और “Content Preferences” पर टच करें।
- रीसेट का बटन दबाएं: “Reset Suggested Content” नाम का ऑप्शन मिलेगा, उस पर टैप करें।
- पक्का करें: एक पॉप-अप आएगा, जिसमें “Reset” पर क्लिक करके पुष्टि करें।
- फायदा क्या है: ये आपके रील्स, एक्सप्लोर पेज और फीड को रिफ्रेश कर देगा, ताकि पुरानी गंदी चीजें न दिखें।
स्टेप 3: जो पसंद नहीं, उसे हटाएं
अगर आपको कोई खास वीडियो या पोस्ट बार-बार दिख रही है जो आपको अच्छी नहीं लगती, तो उसे तुरंत हटाने का तरीका अपनाएं।
- एक्सप्लोर पेज चेक करें: नीचे सर्च का निशान (मैग्निफाइंग ग्लास) पर टैप करें।
- वीडियो चुनें: जो वीडियो आपको परेशान कर रही है, उसे खोलें।
- मेन्यू खोलें: वीडियो के ऊपर दाईं तरफ तीन छोटे डॉट्स होंगे, उन पर टच करें।
- “Not Interested” कहें: “Not Interested” ऑप्शन पर टैप करें।
- बार-बार करें: हर उस चीज के साथ ऐसा करें जो आपको पसंद नहीं।
- क्या होगा: इंस्टाग्राम धीरे-धीरे समझ जाएगा कि आपको ऐसा कंटेंट नहीं चाहिए और उसे दिखाना बंद कर देगा।
स्टेप 4: ऐप को हल्का करें (कैश हटाएं)
कभी-कभी पुराना डेटा आपके फोन में जमा हो जाता है, जिससे सुझाव गड़बड़ हो जाते हैं। इसे साफ करना जरूरी है।
- फोन सेटिंग्स में जाएं: अपने फोन की “Settings” खोलें।
- ऐप्स की लिस्ट देखें: “Apps” या “Application Manager” में जाएं।
- इंस्टाग्राम ढूंढें: स्क्रॉल करके “Instagram” पर टैप करें।
- कैश हटाएं: “Clear Cache” का बटन दिखेगा, उस पर क्लिक करें।
- ध्यान दें: अगर आप iPhone यूजर हैं, तो आपको ऐप हटाकर (डिलीट) फिर से डाउनलोड करना होगा, क्योंकि वहां कैश साफ करने का सीधा तरीका नहीं है।
- नतीजा: इससे ऐप का पुराना डेटा साफ हो जाएगा और सुझाव नए सिरे से बनेंगे।
बोनस टिप्स: फीड को अपने हिसाब से बनाएं
- अच्छी चीजों को बढ़ावा दें: जो पोस्ट या वीडियो आपको पसंद हैं, उन्हें लाइक करें, कमेंट करें या दोस्तों के साथ शेयर करें। इससे इंस्टाग्राम आपकी नई पसंद को समझेगा।
- बेकार अकाउंट्स हटाएं: जिन लोगों या पेज से गंदा कंटेंट आता है, उन्हें “Unfollow” या “Mute” करें। प्रोफाइल पर जाकर “Following” पर टैप करें और “Unfollow” चुनें।
- अकाउंट को प्राइवेट करें: सेटिंग्स में “Privacy” पर जाएं और “Private Account” ऑन करें। इससे सिर्फ आपके फॉलोअर्स का कंटेंट ही ज्यादा असर डालेगा।
निष्कर्ष
इन चार स्टेप्स और अतिरिक्त टिप्स को अपनाने के बाद आपका इंस्टाग्राम फीड साफ और आपके मन मुताबिक हो जाएगा। इसमें थोड़ा वक्त लग सकता है, क्योंकि इंस्टाग्राम का सिस्टम धीरे-धीरे आपकी नई पसंद को सीखता है। अगर फिर भी कोई दिक्कत आए, तो दोबारा कोशिश करें या मुझसे पूछें। अब आप बिना टेंशन के इंस्टाग्राम का मजा ले सकते हैं!